13.6 km | 02:34:17 | 11:20/km日期: 2023-06-13 16:16 - 總爬升: 894 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 22620 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 09'53" / 13'37" / 12'33" / 13'19" / 09'38" / 10'11" / 12'14" / 09'36" / 10'35" / 11'17" / 11'30" / 09'24" / 11'36" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+00'44") | 1494 / 1494 | 160 / 61 |
| 2 | | 14'43" (+05'25") | 1018 / 2513 | 140 / 48 |
| 3 | | 13'28" (+04'10") | 1112 / 3626 | 116 / 63 |
| 4 | | 10'18" (+01'00") | 1455 / 5081 | 146 / 66 |
| 5 | | 10'32" (+01'14") | 1423 / 6504 | 163 / 58 |
| 6 | | 11'27" (+02'09") | 1308 / 7812 | 154 / 56 |
| 7 | | 10'27" (+01'09") | 1433 / 9246 | 145 / 65 |
| 8 | | 12'19" (+03'01") | 1216 / 10462 | 150 / 53 |
| 9 | | 09'18" | 1612 / 12074 | 151 / 71 |
| 10 | | 10'46" (+01'28") | 1391 / 13466 | 148 / 62 |
| 11 | | 32'35" (+23'17") | 131 / 13598 | 107 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 13'37" | 00:23'30" |
| 3 | 12'33" | 00:36'03" |
| 4 | 13'19" | 00:49'22" |
| 5 | 09'38" | 00:59'00" |
| 6 | 10'11" | 01:09'11" |
| 7 | 12'14" | 01:21'25" |
| 8 | 09'36" | 01:31'01" |
| 9 | 10'35" | 01:41'36" |
| 10 | 11'17" | 01:52'53" |
| 11 | 11'30" | 02:04'23" |
| 12 | 09'24" | 02:13'47" |
| 13 | 11'36" | 02:25'23" |
| 13.6 | 14'52" | 02:34'17" |
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