8.1 km | 01:16:11 | 09:24/km日期: 2023-06-14 16:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'06" / 09'23" / 09'36" / 09'13" / 09'14" / 09'40" / 09'32" / 09'35" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'23" | 00:18'29" |
| 3 | 09'36" | 00:28'05" |
| 4 | 09'13" | 00:37'18" |
| 5 | 09'14" | 00:46'32" |
| 6 | 09'40" | 00:56'12" |
| 7 | 09'32" | 01:05'44" |
| 8 | 09'35" | 01:15'19" |
| 8.1 | 08'40" | 01:16'11" |
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