王全利 (新竹瘋) 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

45.0 km | 06:19:06 | 08:25/km | 第97馬

歡樂拜年馬之宮廟之旅

官方成績
日期	2016-02-08
成績	06:19:06
總名次	22 / 93
分組名次	- / -
平均速度	08:25/km

官方證書

王全利 (新竹瘋)

日期: 2016-02-08 07:03 - 地點: 臺中豐原大明宮-大甲鎮瀾宮來回 - 天氣: 陰天-晴天 - 卡路里: 3118 Cal

高雄

王全利 (新竹瘋)

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王全利 (新竹瘋)

sunway 說推

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發佈者王全利
日期 2016.02.08
運動種類跑步 - 跑步
運動時間 06:15:39
訓練距離 49.52 公里
總爬升高度 326 公尺
卡洛里燃燒 3921 卡路里
減重 154.2 g
平均溫度 0 oC
平均速度 7.9 公里/小時
平均心率 - 每分鐘心跳數
平均配速 07:35 分鐘/公里
大年初一歡樂拜年馬之宮廟之旅，看手機、看地圖明明是對的路，卻是錯，一直往前跑，待發現是錯誤的路，再跑回原來的交叉點，再重新開始，多繞4．5ｋ，也算是賺到。祝福大家新年快樂、平安順遂。

賽前宣言: 2016/02/08(一)07:00起跑限時8小時。以跑步迎接新年~(第97場馬拉松)

2月累積里程 : 223.11 km

手動上傳 | 8 years ago

李同湖, 老趙和其他 28 人說推

·

觀看另 5 則留言

王全利 (新竹瘋) 謝謝各位祝賀 ~順祝大家新年快樂~

2016-02-10 15:47 ·

sunway 全利大新年快樂^^

2016-02-11 12:08 ·

1 個人推

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