5.6 km | 00:32:06 | 05:42/km日期: 2023-06-12 21:46 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'43" / 05'04" / 06'08" / 05'57" / 05'56" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 617 / 5617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'04" | 00:10'47" |
| 3 | 06'08" | 00:16'55" |
| 4 | 05'57" | 00:22'52" |
| 5 | 05'56" | 00:28'48" |
| 5.6 | 05'38" | 00:32'17" |
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