10.0 km | 00:55:45 | 05:34/km日期: 2023-06-11 06:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 05'01" / 05'20" / 04'51" / 09'03" / 04'21" / 04'36" / 04'59" / 04'54" / 04'49" / 350'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
251.45 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
1459.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 05'01" | 00:12'10" |
3 | 05'20" | 00:17'30" |
4 | 04'51" | 00:22'21" |
5 | 09'03" | 00:31'24" |
6 | 04'21" | 00:35'45" |
7 | 04'36" | 00:40'21" |
8 | 04'59" | 00:45'20" |
9 | 04'54" | 00:50'14" |
10 | 04'49" | 00:55'03" |
10.0 | 318'10" | 00:55'45" |