Channel 2012/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 1783

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12.3 km | 01:13:55 | 06:01/km

日期: 2012-06-07 04:51 - 地點: 台南東區-仁德 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'26" / 05'33" / 05'52" / 06'02" / 05'58" / 05'57" / 06'18" / 06'44" / 06'19" / 06'05" / 06'21" / 06'01" / 04'52" /

6月累積里程 : 151.36 km

XT 上傳 | 12 years ago

H.F. Wang, david 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'33"	00:10'59"
3	05'52"	00:16'51"
4	06'02"	00:22'53"
5	05'58"	00:28'51"
6	05'57"	00:34'48"
7	06'18"	00:41'06"
8	06'44"	00:47'50"
9	06'19"	00:54'09"
10	06'05"	01:00'14"
11	06'21"	01:06'35"
12	06'01"	01:12'36"
12.3	04'52"	01:13'55"

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成績 : 04:39:10

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