謝仁隆 2013/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝仁隆彰化
ID 47312

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1.1 km | 00:55:35 | 48:38/km

日期: 2013-07-18 18:04 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 57 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'48" / 05'32" / 05'47" / 06'06" / 05'36" / 05'29" / 05'20" / 05'25" / 05'47" / 33'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

54'58"

(54'58")

54'58"

1000 / 1000

2

00'37"

(55'35")

04'19"

142 / 1142

7月累積里程 : 8.03 km

Android 上傳 | 11 years ago

aming183, 陳宗揚和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'32"	00:11'20"
3	05'47"	00:17'07"
4	06'06"	00:23'13"
5	05'36"	00:28'49"
6	05'29"	00:34'18"
7	05'20"	00:39'38"
8	05'25"	00:45'03"
9	05'47"	00:50'50"
1.1	00'-36"	00:55'35"

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