10.1 km | 01:04:23 | 06:22/km日期: 2023-06-07 05:18 - 地點: 五權公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 06'28" / 06'06" / 06'01" / 06'31" / 05'53" / 06'35" / 06'16" / 06'48" / 06'33" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'46") | 688 / 6688 |
| 8 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 7688 |
| 9 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 8688 |
| 10 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 9688 |
| 11 | | 06'54" (+01'01") | 417 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
149.74 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
813.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'28" | 00:12'45" |
| 3 | 06'06" | 00:18'51" |
| 4 | 06'01" | 00:24'52" |
| 5 | 06'31" | 00:31'23" |
| 6 | 05'53" | 00:37'16" |
| 7 | 06'35" | 00:43'51" |
| 8 | 06'16" | 00:50'07" |
| 9 | 06'48" | 00:56'55" |
| 10 | 06'33" | 01:03'28" |
| 10.1 | 07'12" | 01:04'14" |
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