10.4 km | 01:02:09 | 05:57/km日期: 2016-02-02 21:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 93%
Pace: 06'10" / 06'54" / 05'24" / 05'28" / 05'30" / 05'33" / 05'40" / 05'46" / 05'49" / 05'49" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'28" (+04'05") | 433 / 10433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 258.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'54" | 00:13'04" |
| 3 | 05'24" | 00:18'28" |
| 4 | 05'28" | 00:23'56" |
| 5 | 05'30" | 00:29'26" |
| 6 | 05'33" | 00:34'59" |
| 7 | 05'40" | 00:40'39" |
| 8 | 05'46" | 00:46'25" |
| 9 | 05'49" | 00:52'14" |
| 10 | 05'49" | 00:58'03" |
| 10.4 | 09'29" | 01:02'10" |
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