5.7 km | 00:44:18 | 07:46/km日期: 2023-06-05 22:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'59" / 09'39" / 07'40" / 08'55" / 07'06" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'42") | 693 / 5693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'39" | 00:17'38" |
| 3 | 07'40" | 00:25'18" |
| 4 | 08'55" | 00:34'13" |
| 5 | 07'06" | 00:41'19" |
| 5.7 | 06'35" | 00:45'53" |
留言 
