10.0 km | 01:10:29 | 07:02/km日期: 2023-06-03 16:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'15" / 07'12" / 06'46" / 06'26" / 06'55" / 12'03" / 06'45" / 05'52" / 11'11" / 07'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+03'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.26 km 
Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 :
6765.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'12" | 00:14'27" |
| 3 | 06'46" | 00:21'13" |
| 4 | 06'26" | 00:27'39" |
| 5 | 06'55" | 00:34'34" |
| 6 | 12'03" | 00:46'37" |
| 7 | 06'45" | 00:53'22" |
| 8 | 05'52" | 00:59'14" |
| 9 | 11'11" | 01:10'25" |
| 10 | 07'35" | 01:18'00" |
| 10.0 | 06'47" | 01:18'02" |
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