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    Richie Yeh 新竹
    ID 55709
    70 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Richie Yeh
    23.0 km | 02:05:47 | 05:28/km | 第9半馬
    2016大溪櫻花超半馬
    官方成績
    日期2016-01-31
    成績02:05:47
    總名次120 / 1242
    分組名次37 / 299
    平均速度05:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'52")
    		00:24'52"00:52'29"
    10 km(00:52'29")
    		00:27'37" (+02'45")
    15 km(01:18'55")
    		00:26'26" (+01'34")00:56'13" (+03'44")
    20 km(01:48'42")
    		00:29'47" (+04'55")
    Finish(02:05:47)

    日期: 2016-01-31 07:01 - 總爬升: 249 m - 地點: 大溪 - 天氣: 情大風 - 卡路里: 1569 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'04"  (05'04")
    		05'04" (+00'13")1000 / 1000
    2
    04'52"  (09'57")
    		04'52" (+00'01")1000 / 2000
    3
    04'51"  (14'48")
    		04'51"1000 / 3000
    4
    05'03"  (19'52")
    		05'03" (+00'12")1000 / 4000
    5
    05'00"  (24'52")
    		05'00" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (30'22")
    		05'30" (+00'39")1000 / 6000
    7
    05'58"  (36'21")
    		05'58" (+01'07")1000 / 7000
    8
    05'13"  (41'34")
    		05'13" (+00'22")1000 / 8000
    9
    05'36"  (47'11")
    		05'36" (+00'45")1000 / 9000
    10
    05'17"  (52'28")
    		05'17" (+00'26")1000 / 10000
    11
    05'10"  (57'39")
    		05'10" (+00'19")1000 / 11000
    12
    05'48"  (01:03'28")
    		05'48" (+00'57")1000 / 12000
    13
    05'00"  (01:08'28")
    		05'00" (+00'09")1000 / 13000
    14
    05'13"  (01:13'41")
    		05'13" (+00'22")1000 / 14000
    15
    05'13"  (01:18'55")
    		05'13" (+00'22")1000 / 15000
    16
    06'03"  (01:24'58")
    		06'03" (+01'12")1000 / 16000
    17
    05'18"  (01:30'16")
    		05'18" (+00'27")1000 / 17000
    18
    05'17"  (01:35'33")
    		05'17" (+00'26")1000 / 18000
    19
    06'26"  (01:42'00")
    		06'26" (+01'35")1000 / 19000
    20
    06'42"  (01:48'42")
    		06'42" (+01'51")1000 / 20000
    21
    05'52"  (01:54'34")
    		05'52" (+01'01")1000 / 21000
    22
    06'08"  (02:00'43")
    		06'08" (+01'17")1000 / 22000
    23
    05'02"  (02:05'45")
    		05'06" (+00'15")986 / 22986
    新竹
    Richie Yeh
    · 留言

    不理想！
    一月份太多雨天，訓練不足！

    賽前宣言: run the best
    1月累積里程 : 130.28 km Adidas takumi sen II 累積 : 102.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團), 鐘永德 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'04"00:05'04"
    204'53"00:09'57"
    304'51"00:14'48"
    405'04"00:19'52"
    505'00"00:24'52"
    605'30"00:30'22"
    705'59"00:36'21"
    805'13"00:41'34"
    905'37"00:47'11"
    1005'18"00:52'29"
    1105'11"00:57'40"
    1205'48"01:03'28"
    1305'00"01:08'28"
    1405'20"01:13'48"
    1505'07"01:18'55"
    1606'03"01:24'58"
    1705'18"01:30'16"
    1805'18"01:35'34"
    1906'27"01:42'01"
    2006'41"01:48'42"
    2105'52"01:54'34"
    2206'09"02:00'43"
    23.005'06"02:05'45"

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