邱緯志 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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21.5 km | 02:35:02 | 07:13/km

日期: 2016-01-30 16:45 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 1188 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 07'16" / 07'49" / 06'41" / 06'49" / 06'43" / 06'53" / 07'04" / 06'48" / 06'51" / 07'02" / 08'08" / 07'36" / 07'23" / 07'31" / 07'22" / 07'55" / 06'46" / 07'56" / 06'38" / 06'36" / 07'30" / 08'00" /

1月累積里程 : 158.30 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, 吳念祖和其他 18 人說推

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觀看另 2 則留言

V.L.C 新年快樂~^^

2016-02-07 22:12 ·

1 個人推

Miffy 緯志～新年平安喜樂

2016-02-08 03:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'49"	00:15'05"
3	06'41"	00:21'46"
4	06'49"	00:28'35"
5	06'43"	00:35'18"
6	06'53"	00:42'11"
7	07'04"	00:49'15"
8	06'48"	00:56'03"
9	06'51"	01:02'54"
10	07'02"	01:09'56"
11	08'08"	01:18'04"
12	07'36"	01:25'40"
13	07'23"	01:33'03"
14	07'31"	01:40'34"
15	07'22"	01:47'56"
16	07'55"	01:55'51"
17	06'46"	02:02'37"
18	07'56"	02:10'33"
19	06'38"	02:17'11"
20	06'36"	02:23'47"
21	07'30"	02:31'17"
21.5	07'59"	02:35'02"

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