Yu Chen Wu 2016/01/27 訓練日誌

Yu Chen Wu 南投
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Yu Chen Wu

10.0 km | 00:49:48 | 04:58/km

日期: 2016-01-27 19:50 - 地點: 埔里愛跑俱樂部夜跑路線 - 天氣: 陰 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 04'56" / 05'00" / 05'05" / 05'03" / 05'05" / 05'07" / 04'56" / 05'00" / 05'00" / 04'28" / 05'33" /

閥值

1月累積里程 : 65.37 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 381.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

☕陳松禮, 蝙蝠俠和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'00"	00:09'56"
3	05'05"	00:15'01"
4	05'03"	00:20'04"
5	05'05"	00:25'09"
6	05'07"	00:30'16"
7	04'56"	00:35'12"
8	05'00"	00:40'12"
9	05'00"	00:45'12"
10	04'28"	00:49'40"
10.0	05'31"	00:49'48"

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