江阿形 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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15.1 km | 01:13:00 | 04:50/km

日期: 2016-01-26 16:39 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%

Pace: 05'08" / 04'32" / 04'32" / 04'28" / 04'28" / 04'36" / 04'16" / 04'12" / 10'16" / 04'28" / 04'28" / 04'32" / 04'16" / 04'24" / 04'12" / 03'46" /

1月累積里程 : 156.55 km

GPX 上傳 | 8 years ago

簡多多, Emma 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'32"	00:09'40"
3	04'32"	00:14'12"
4	04'28"	00:18'40"
5	04'28"	00:23'08"
6	04'36"	00:27'44"
7	04'16"	00:32'00"
8	04'12"	00:36'12"
9	10'16"	00:46'28"
10	04'28"	00:50'56"
11	04'28"	00:55'24"
12	04'32"	00:59'56"
13	04'16"	01:04'12"
14	04'24"	01:08'36"
15	04'12"	01:12'48"
15.1	03'45"	01:13'00"

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