4.7 km | 01:15:15 | 16:02/km日期: 2023-05-29 05:33 - 平均心率: 91 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 14'57" / 14'58" / 14'46" / 18'19" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'48" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'18" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'28" (+01'43") | 693 / 4693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 235.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 14'58" | 00:29'55" |
| 3 | 14'46" | 00:44'41" |
| 4 | 18'19" | 01:03'00" |
| 4.7 | 15'57" | 01:14'04" |
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