Alicia1008 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Alicia1008 新北市
ID 80501

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6.7 km | 01:34:31 | 14:06/km

日期: 2016-01-20 15:19 - 總爬升: 374 m - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 16'12" / 17'04" / 14'03" / 22'43" / 10'40" / 08'21" / 07'48" /

下午補休，跑個火燄山到天上山

1月累積里程 : 166.45 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝金燕, 王清來和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'12"	00:16'12"
2	17'04"	00:33'16"
3	14'03"	00:47'19"
4	22'43"	01:10'02"
5	10'40"	01:20'42"
6	08'21"	01:29'03"
6.7	07'58"	01:34'31"

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