5.4 km | 00:34:24 | 06:22/km日期: 2016-01-26 21:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'15" / 06'15" / 05'58" / 06'03" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 225 / 5225 |
| 7 | | 11'35" (+05'40") | 176 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
94.49 km 
Adias Boston 累積 :
1013.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 06'15" | 00:19'00" |
| 4 | 05'58" | 00:24'58" |
| 5 | 06'03" | 00:31'01" |
| 5.4 | 08'24" | 00:34'24" |
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