葉淦沅 2023/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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11.0 km | 01:14:26 | 06:46/km

2023 MAXWEL 馬索沃海風路跑-墾丁場

官方成績
日期	2023-05-28
成績	01:14:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:46/km

日期: 2023-05-28 06:00 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'29")

999 / 999

2

07'36"

(13'51")

07'36" (+01'50")

997 / 1996

3

07'49"

(21'40")

07'44" (+01'58")

1009 / 3006

4

07'48"

(29'28")

07'50" (+02'04")

994 / 4000

5

06'32"

(36'00")

06'31" (+00'45")

1001 / 5002

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

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葉淦沅

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葉淦沅

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葉淦沅

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葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

5月累積里程 : 134.49 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'37"	00:13'58"
3	07'42"	00:21'40"
4	07'48"	00:29'28"
5	06'32"	00:36'00"
6	05'52"	00:41'52"
7	05'55"	00:47'47"
8	05'46"	00:53'33"
9	06'33"	01:00'06"
10	06'30"	01:06'36"
11	06'15"	01:12'51"
11.3	05'18"	01:14'17"

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