jaschoung 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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4.4 km | 00:58:02 | 13:14/km

日期: 2016-01-26 06:23 - 地點: 望鄉 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 98%

Pace: 10'34" / 12'39" / 18'45" / 08'36" / 19'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'32" (+01'58")

992 / 992

2

12'39"

(23'07")

12'34" (+04'00")

1005 / 1997

3

18'45"

(41'52")

18'47" (+10'13")

997 / 2995

4

08'35"

(50'27")

08'34"

1000 / 3995

5

07'35"

(58'02")

19'42" (+11'08")

384 / 4380

南投

jaschoung

·

南投

jaschoung

阿尼又掛了～說推

·

早安

1月累積里程 : 325.13 km

mizuno-U4ic U1GC143001 累積 : 3416.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

張峻銘, 🐖超馬寶寶🐖 和其他 41 人說推

·

Chinfu 早安。

2016-01-26 11:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	12'39"	00:23'13"
3	18'45"	00:41'58"
4	08'36"	00:50'34"
4.4	19'36"	00:58'02"

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