半馬 | 01:38:17 | 04:39/km | 第27半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-01-24 |
| 成績 | 01:38:17 |
| 總名次 | 33 / 914 |
| 分組名次 | 11 / 231 |
| 平均速度 | 04:39/km |
跨出第一步 改變由此開始。
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'44" | 00:45'57" |
| 00:23'13" (+00'29") |
| 00:23'07" (+00'23") | 00:47'35" (+01'38") |
| 00:24'28" (+01'44") |
|
日期: 2016-01-24 08:00 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 93%
今天真的好冷又下雨，冷到跑不動，連呼吸都很困難而且邊跑邊流鼻水，鼻子都不通都用嘴巴呼吸，從起跑到結束手腳都是冰的全身也是濕的，不過很開心，得到分11，謝謝劉大哥（@Jerry Liu)讓我跟您拍照，很高興能認識你，下次有機會再一起跑步。
感謝 #活動咖 #MIZUNO #EGX tech衣格服飾(EDS-2男款隧道式長袖排汗衣(深海藍)) #MAGIC美肌刻sport-【支橕足底筋膜-機能運動踝襪】#犇放活力2016甜蜜台糖公益路跑 讓我平安完成這次比賽及上凸台!
賽前宣言: 為自己目標努力。
1月累積里程 :
130.26 km 
MIZUNO wave spacer dyna2 wide 累積 :
1116.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'48" | 00:09'16" |
| 3 | 04'28" | 00:13'44" |
| 4 | 04'28" | 00:18'12" |
| 5 | 04'32" | 00:22'44" |
| 6 | 04'44" | 00:27'28" |
| 7 | 04'44" | 00:32'12" |
| 8 | 04'36" | 00:36'48" |
| 9 | 04'32" | 00:41'20" |
| 10 | 04'37" | 00:45'57" |
| 11 | 04'43" | 00:50'40" |
| 12 | 04'28" | 00:55'08" |
| 13 | 04'40" | 00:59'48" |
| 14 | 04'36" | 01:04'24" |
| 15 | 04'40" | 01:09'04" |
| 16 | 04'40" | 01:13'44" |
| 17 | 04'56" | 01:18'40" |
| 18 | 04'40" | 01:23'20" |
| 19 | 04'56" | 01:28'16" |
| 20 | 05'16" | 01:33'32" |
| 20.5 | 03'58" | 01:35'28" |
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