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    Jon Li 阿雄 桃園
    ID 113636
    169 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Li 阿雄
    全馬 | 03:19:31 | 04:43/km | 第26馬
    2016臺北渣打公益馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-24
    成績03:19:31
    總名次118 / 2203
    分組名次111 / 1941
    平均速度04:43/km
    官方證書
    Jon Li 阿雄

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'46")
    		00:21'46"00:44'24"
    10 km(00:44'24")
    		00:22'38" (+00'52")
    15 km(01:07'35")
    		00:23'11" (+01'25")00:46'21" (+01'57")
    20 km(01:30'45")
    		00:23'10" (+01'24")
    25 km(01:53'36")
    		00:22'51" (+01'05")00:46'16" (+01'52")
    30 km(02:17'01")
    		00:23'25" (+01'39")
    35 km(02:40'12")
    		00:23'11" (+01'25")00:48'13" (+03'49")
    40 km(03:05'14")
    		00:25'02" (+03'16")
    Finish(03:19:31)

    日期: 2016-01-24 05:30 - 總爬升: 324 m - 地點: 總統府=》大佳河濱公園 - 天氣: 雨天，冷 - 卡路里: 2165 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 66%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'26"  (04'26")
    		04'28" (+00'26")992 / 992
    2
    04'04"  (08'30")
    		04'02"1004 / 1996
    3
    04'22"  (12'52")
    		04'18" (+00'16")1015 / 3011
    4
    04'26"  (17'18")
    		04'27" (+00'25")995 / 4007
    5
    04'28"  (21'46")
    		04'26" (+00'24")1004 / 5012
    展開計圈分析
    6
    05'01"  (26'47")
    		04'31" (+00'29")1109 / 6122
    7
    04'08"  (30'55")
    		04'35" (+00'33")900 / 7023
    8
    04'30"  (35'25")
    		04'29" (+00'27")1002 / 8025
    9
    04'35"  (40'00")
    		04'35" (+00'33")998 / 9023
    10
    04'28"  (44'28")
    		04'28" (+00'26")999 / 10023
    11
    04'38"  (49'06")
    		04'37" (+00'35")1002 / 11026
    12
    04'45"  (53'51")
    		04'41" (+00'39")1012 / 12038
    13
    04'43"  (58'34")
    		04'43" (+00'41")999 / 13037
    14
    04'46"  (01:03'20")
    		04'44" (+00'42")1006 / 14044
    15
    04'28"  (01:07'48")
    		04'27" (+00'25")1003 / 15047
    16
    04'39"  (01:12'27")
    		04'38" (+00'36")1000 / 16048
    17
    04'41"  (01:17'08")
    		04'37" (+00'35")1014 / 17062
    18
    04'45"  (01:21'53")
    		04'42" (+00'40")1008 / 18071
    19
    05'00"  (01:26'53")
    		04'36" (+00'34")1085 / 19157
    20
    04'11"  (01:31'04")
    		04'36" (+00'34")907 / 20065
    21
    04'41"  (01:35'45")
    		04'42" (+00'40")996 / 21061
    22
    04'41"  (01:40'26")
    		04'40" (+00'38")1000 / 22062
    23
    04'21"  (01:44'47")
    		04'21" (+00'19")999 / 23061
    24
    04'35"  (01:49'22")
    		04'34" (+00'32")1003 / 24064
    25
    04'31"  (01:53'53")
    		04'31" (+00'29")997 / 25062
    26
    04'37"  (01:58'30")
    		04'35" (+00'33")1004 / 26066
    27
    04'31"  (02:03'01")
    		04'29" (+00'27")1004 / 27070
    28
    04'38"  (02:07'39")
    		04'36" (+00'34")1005 / 28075
    29
    04'37"  (02:12'16")
    		04'36" (+00'34")1002 / 29078
    30
    04'45"  (02:17'01")
    		04'37" (+00'35")1026 / 30105
    31
    05'00"  (02:22'01")
    		04'51" (+00'49")1028 / 31134
    32
    04'26"  (02:26'27")
    		04'40" (+00'38")947 / 32081
    33
    04'43"  (02:31'10")
    		04'39" (+00'37")1013 / 33094
    34
    04'38"  (02:35'48")
    		04'38" (+00'36")997 / 34091
    35
    04'45"  (02:40'33")
    		04'45" (+00'43")998 / 35090
    36
    04'50"  (02:45'23")
    		04'48" (+00'46")1005 / 36095
    37
    05'24"  (02:50'47")
    		05'24" (+01'22")997 / 37092
    38
    04'55"  (02:55'42")
    		04'52" (+00'50")1010 / 38102
    39
    04'52"  (03:00'34")
    		04'51" (+00'49")1003 / 39105
    40
    05'15"  (03:05'49")
    		05'12" (+01'10")1007 / 40113
    41
    05'09"  (03:10'58")
    		05'11" (+01'09")991 / 41105
    42
    05'26"  (03:16'24")
    		05'22" (+01'20")1011 / 42116
    43
    03'03"  (03:19'27")
    		05'21" (+01'19")569 / 42686
    桃園
    Jon Li 阿雄
    Chia Li Lin 說推
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    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
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    桃園
    Jon Li 阿雄
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    桃園
    Jon Li 阿雄
    Hannah(正賢) 和 俊祥 說推
    · 留言

    在寒冷又下雨的情況下，完成了2016台北渣打，雖然天公不做美，但完賽的結果卻還蠻令人滿意的，只可惜穿著第一屆台灣馬贈送的跑鞋，果然到最後腳就是不舒服，要不然成績應該還可再好一些些

    賽前宣言: 有點後悔報名全馬,當天太早起跑了,交通和停車問題待解決,最重要的是起路點和終點竟然差那麼遠
    1月累積里程 : 271.23 km HYPER HEROES 25.5 累積 : 1105.5 km
    Android - Sony C2105 上傳 | 8 years ago
    Judy , 黃麟勝 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    能能 恭喜高速完賽！讚喔！
    2016-01-24 09:48 ·
     1 個人推
    李毅 恭喜破個人PB
    2016-01-24 09:51 ·
     1 個人推
    雲遠德 強！恭喜！
    2016-01-24 18:41 ·
     1 個人推
    俊祥 好強 阿雄 我要拜妳為師...這種冷天能跑哪麼快 恭喜你高速完賽 ~
    2016-01-25 09:48 ·
     1 個人推
    登順 阿雄好，恭喜你漂亮高速完賽
    2016-01-26 19:18 ·
     1 個人推
    雪人 恭喜寒流中高速完賽
    2016-01-31 15:16 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'31"00:04'31"
    204'04"00:08'35"
    304'17"00:12'52"
    404'26"00:17'18"
    504'28"00:21'46"
    605'01"00:26'47"
    704'03"00:30'50"
    804'30"00:35'20"
    904'36"00:39'56"
    1004'28"00:44'24"
    1104'38"00:49'02"
    1204'39"00:53'41"
    1304'45"00:58'26"
    1404'45"01:03'11"
    1504'24"01:07'35"
    1604'43"01:12'18"
    1704'34"01:16'52"
    1805'01"01:21'53"
    1904'17"01:26'10"
    2004'35"01:30'45"
    2104'44"01:35'29"
    2204'43"01:40'12"
    2304'23"01:44'35"
    2404'25"01:49'00"
    2504'36"01:53'36"
    2604'38"01:58'14"
    2704'27"02:02'41"
    2804'37"02:07'18"
    2904'43"02:12'01"
    3005'00"02:17'01"
    3104'20"02:21'21"
    3204'44"02:26'05"
    3304'40"02:30'45"
    3404'42"02:35'27"
    3504'45"02:40'12"
    3604'47"02:44'59"
    3705'10"02:50'09"
    3805'06"02:55'15"
    3904'51"03:00'06"
    4005'08"03:05'14"
    4105'15"03:10'29"
    4205'25"03:15'54"
    42.705'10"03:19'27"

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    朋友動態
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    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
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    00:05:21
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    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
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    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
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    成績 : 04:39:10
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    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
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    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
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    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
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    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
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    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
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    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
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    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
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    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
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    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
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    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
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