5.3 km | 00:29:54 | 05:36/km日期: 2023-05-24 06:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'25" / 05'28" / 05'45" / 05'19" / 06'14" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'45") | 326 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.57 km 
Y拖（黑色） 四代 累積 :
740.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'28" | 00:11'53" |
| 3 | 05'45" | 00:17'38" |
| 4 | 05'19" | 00:22'57" |
| 5 | 06'14" | 00:29'11" |
| 5.3 | 06'04" | 00:31'10" |
留言 
