5.7 km | 00:38:32 | 06:47/km日期: 2023-05-23 06:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'12" / 06'36" / 06'53" / 06'05" / 07'42" / 06'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
252.40 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
524.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'36" | 00:13'48" |
3 | 06'53" | 00:20'41" |
4 | 06'05" | 00:26'46" |
5 | 07'42" | 00:34'28" |
5.7 | 06'05" | 00:38'32" |