3.0 km | 00:27:12 | 09:04/km日期: 2023-05-20 17:59 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 143 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 09'11" / 08'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
22.80 km 
mizuno wave rider 23 （灰色） 累積 :
462.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'55" | 00:18'06" |
| 3.0 | 09'06" | 00:27'13" |
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