3.8 km | 01:06:03 | 17:20/km日期: 2023-05-15 19:05 - 平均心率: 109 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 5542 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 17'53" / 17'03" / 17'12" / 17'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'56" (+00'41") | 1001 / 1001 | 71 / 78 |
| 2 | | 17'21" (+00'06") | 1000 / 2002 | 90 / 63 |
| 3 | | 17'15" | 1000 / 3002 | 94 / 61 |
| 4 | | 16'41" | 807 / 3809 | 79 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'53" | 00:17'53" |
| 2 | 17'03" | 00:34'56" |
| 3 | 17'12" | 00:52'08" |
| 3.8 | 17'11" | 01:06'03" |
留言 
