7.9 km | 01:05:55 | 08:18/km日期: 2023-05-20 08:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'35" / 06'24" / 05'32" / 20'11" / 08'15" / 12'05" / 10'25" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+06'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+04'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'48" (+07'16") | 939 / 7939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 05'32" | 00:18'31" |
| 4 | 20'11" | 00:38'42" |
| 5 | 08'15" | 00:46'57" |
| 6 | 12'05" | 00:59'02" |
| 7 | 10'25" | 01:09'27" |
| 7.9 | 12'48" | 01:21'29" |
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