4.7 km | 00:41:14 | 08:52/km日期: 2023-05-19 15:22 - 平均心率: 107 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 09'07" / 10'51" / 08'16" / 09'29" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+01'05") | 650 / 4650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
466.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 10'51" | 00:19'58" |
| 3 | 08'16" | 00:28'14" |
| 4 | 09'29" | 00:37'43" |
| 4.7 | 11'19" | 00:45'05" |
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