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    Kung Pei-ying 基隆
    ID 338014
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    Kung Pei-ying 
    2.5 km | 00:19:56 | 07:54/km
    日期: 2023-05-14 19:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
    Pace: 08'04" / 08'04" / 07'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'03"  (08'03")
    		08'03"1000 / 1000
    2
    08'03"  (16'07")
    		08'03"1000 / 2000
    3
    03'48"  (19'56")
    		07'17" 523 / 2523
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 65.78 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'04"00:08'04"
    208'04"00:16'08"
    2.507'17"00:19'57"

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