8.2 km | 00:50:52 | 06:12/km日期: 2023-05-16 12:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 06'52" / 06'10" / 05'59" / 06'08" / 06'00" / 06'24" / 06'15" / 06'00" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
137.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'10" | 00:13'02" |
| 3 | 05'59" | 00:19'01" |
| 4 | 06'08" | 00:25'09" |
| 5 | 06'00" | 00:31'09" |
| 6 | 06'24" | 00:37'33" |
| 7 | 06'15" | 00:43'48" |
| 8 | 06'00" | 00:49'48" |
| 8.2 | 05'44" | 00:50'51" |
留言 
