7.5 km | 00:44:04 | 05:50/km日期: 2023-05-15 16:59 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'42" / 05'42" / 05'47" / 05'44" / 19'26" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'29") | 540 / 7540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'42" | 00:17'48" |
| 4 | 05'42" | 00:23'30" |
| 5 | 05'47" | 00:29'17" |
| 6 | 05'44" | 00:35'01" |
| 7 | 19'26" | 00:54'27" |
| 7.5 | 13'21" | 01:01'40" |
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