MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
195 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
23.6 km
|
02:45:13
|
07:00/km
日期:
2023-05-14 06:30
-
地點:
室內
-
天氣:
陰天
-
平均心率:
91
-
卡路里:
1274 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'19"
(06'19")
06'18" (+00'23")
1000 / 1000
2
06'08"
(12'27")
06'07" (+00'12")
1000 / 2001
3
06'08"
(18'35")
06'07" (+00'12")
1000 / 3002
4
06'13"
(24'48")
06'12" (+00'17")
1000 / 4003
5
06'14"
(31'02")
06'13" (+00'18")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
06'05"
(37'07")
06'04" (+00'09")
1000 / 6005
7
06'00"
(43'07")
05'59" (+00'04")
1000 / 7006
8
06'01"
(49'08")
06'00" (+00'05")
1002 / 8008
9
06'14"
(55'22")
06'13" (+00'18")
1000 / 9009
10
05'58"
(01:01'20")
05'57" (+00'02")
1002 / 10012
11
06'41"
(01:08'01")
06'40" (+00'45")
1000 / 11013
12
05'58"
(01:13'59")
05'57" (+00'02")
1000 / 12014
13
06'15"
(01:20'14")
06'14" (+00'19")
1000 / 13015
14
06'01"
(01:26'15")
06'00" (+00'05")
1000 / 14015
15
06'15"
(01:32'30")
06'14" (+00'19")
1000 / 15016
16
06'05"
(01:38'35")
06'04" (+00'09")
1002 / 16019
17
06'16"
(01:44'51")
06'15" (+00'20")
1002 / 17022
18
06'25"
(01:51'16")
06'24" (+00'29")
1002 / 18024
19
06'09"
(01:57'25")
06'08" (+00'13")
1000 / 19025
20
05'56"
(02:03'21")
05'55"
1000 / 20026
21
06'20"
(02:09'41")
06'19" (+00'24")
1000 / 21027
22
06'32"
(02:16'13")
06'31" (+00'36")
1000 / 22028
23
06'19"
(02:22'32")
06'18" (+00'23")
1000 / 23029
24
03'41"
(02:26'13")
06'27" (+00'32")
570 / 23599
早安：㊗️福大家母親節快樂🎂🌷
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
651.61 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
yoyo
,
陳達鈴
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
順彰
陳皮哥 午安 假日跑步愉快
2023-05-14 10:24 ·
1
個人推
張元寶
早安，週日運動愉快😁
2023-05-14 10:28 ·
1
個人推
阿布拉
陳皮大哥 早安！
假日晨跑愉快～😊
2023-05-14 10:48 ·
1
個人推
廖慧婷
謝謝大哥，母親節快樂
2023-05-14 12:00 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2023-05-14 13:02 ·
1
個人推
陳金雀
午安 陳皮大哥 跑步愉快~祝福您的家人 母親節愉快~
2023-05-14 13:18 ·
1
個人推
陳向榮
假日好！長跑愉快！
2023-05-14 14:16 ·
1
個人推
蔡淑梅
午安，運動快樂。謝謝🙏
2023-05-14 14:21 ·
1
個人推
黃秋虹
運動愉快💕謝謝您😊
2023-05-14 14:32 ·
1
個人推
楊志民
週日愉快🤗
2023-05-14 14:48 ·
1
個人推
碧玉多練
大哥午安 佳節愉快
2023-05-14 15:35 ·
1
個人推
意文
陳大安～
你也辛苦喲😘😘
2023-05-14 16:09 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
午安，假日運動愉快，也祝福家人平安健康愉快😊
2023-05-14 16:50 ·
1
個人推
ken_yu chen
傍晚好 假日跑步愉快
2023-05-14 17:57 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安～晨運超半馬愉悅
2023-05-14 19:58 ·
1
個人推
張清榮
晚安，快樂星期假日跑步運動愉快，母親節快樂，加油
2023-05-14 20:19 ·
1
個人推
Emico chen
晚安 💤母親節快樂
2023-05-14 21:32 ·
1
個人推
Eunice
運動愉快
2023-05-14 22:24 ·
1
個人推
Eunice
2023-05-14 22:24 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快👍
2023-05-14 22:49 ·
1
個人推
孫提陞
午安,室內長距離運動跑跑舒心愉快好心情👍!
2023-05-14 22:50 ·
1
個人推
陳金雀
早安~陳皮大哥~跑步快樂唷~👍👍👍
2023-05-15 07:38 ·
1
個人推
王裕政
皮哥午安了，運動愉快☺️
2023-05-15 10:26 ·
1
個人推
Mike
強大 👍
2023-05-16 10:32 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 133
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
23.6 km | 02:45:13 | 07:00/km
留言 
展開計圈分析
