10.1 km | 00:58:25 | 05:46/km日期: 2023-05-11 05:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'11" / 05'38" / 05'44" / 05'39" / 05'44" / 05'47" / 05'51" / 05'34" / 05'32" / 06'02" / 05'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.91 km 母子🐊 Y拖 累積 :
1003.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'38" | 00:11'49" |
3 | 05'44" | 00:17'33" |
4 | 05'39" | 00:23'12" |
5 | 05'44" | 00:28'56" |
6 | 05'47" | 00:34'43" |
7 | 05'51" | 00:40'34" |
8 | 05'34" | 00:46'08" |
9 | 05'32" | 00:51'40" |
10 | 06'02" | 00:57'42" |
10.1 | 05'47" | 00:58'19" |