林宜蓁 2023/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.1 km | 00:29:56 | 05:50/km

日期: 2023-05-12 18:46 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'01" / 05'54" / 06'03" / 05'56" / 05'37" / 03'36" /

基本訓練

5月累積里程 : 47.27 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'54"	00:11'55"
3	06'03"	00:17'58"
4	05'56"	00:23'54"
5	05'37"	00:29'31"
5.1	03'31"	00:29'57"

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