方翊煒 2023/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

方翊煒基隆
ID 652142

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5.0 km | 00:25:41 | 05:06/km

日期: 2023-05-11 21:14 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 04'55" / 05'03" / 05'06" / 05'11" / 05'19" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 49.82 km

NIKE Air Zoom Pegasus 39 Shield 累積 : 240.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'03"	00:09'58"
3	05'06"	00:15'04"
4	05'11"	00:20'15"
5	05'19"	00:25'34"
5.0	06'51"	00:25'42"

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