江秉陞 2023/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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5.0 km | 00:23:12 | 04:37/km

日期: 2023-05-09 16:14 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 04'22" / 04'38" / 04'52" / 04'54" / 04'25" / 03'20" /

嘉義

江秉陞

·

基本訓練

5月累積里程 : 78.02 km

Puma Fast R+ 累積 : 1107.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蘇靜薇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'38"	00:09'00"
3	04'52"	00:13'52"
4	04'54"	00:18'46"
5	04'25"	00:23'11"
5.0	02'59"	00:23'13"

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成績 : 04:39:10

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