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 |  全馬 | 05:04:17 | 07:12/km | 第6馬
日期: 2016-01-10 06:31 - 總爬升: 271 m - 地點: 高樹國中 - 天氣: 晴～熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 3800 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
 屏東菲力  第6馬～總於感受舉步維艱的痛苦😰5K後右腳底開始劇痛⋯7k膝蓋😭我心想完了應該無法完賽，只能減速慢慢跑了😲到救護站噴了肌樂😝順便問有沒有普拿疼，還真的有，要3顆就10k呑一顆😁這場是我跑過最熱情🎉補給也最多的，有關東煮、維士比～吃的很爽😜還肚子痛😂真的是一跑全身痛～看來要好好休息💪進場保養了🛠 賽前宣言: 老婆陪我13k--第 6馬
1月累積里程 : 189.07 km  ASICS TARTHERZEAL 累積 : 2370.0 kmTCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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