楊琳達 2023/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊琳達基隆
ID 727182

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10.0 km | 01:39:52 | 09:59/km

2023 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-桃園場

官方成績
日期	2023-05-07
成績	01:39:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:59/km

日期: 2023-05-07 06:10 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 31 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'34" (+02'39")

1017 / 1017

2

09'08"

(17'52")

09'07" (+03'12")

1001 / 2018

3

13'29"

(31'21")

13'32" (+07'37")

995 / 3013

4

10'08"

(41'29")

10'10" (+04'15")

995 / 4009

5

09'08"

(50'37")

09'06" (+03'11")

1002 / 5012

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 4 星

5月累積里程 : 103.16 km

lotto LT1AWR3575 累積 : 1816.2 km

Android - vivo V2246 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	09'03"	00:17'41"
3	13'40"	00:31'21"
4	10'08"	00:41'29"
5	09'08"	00:50'37"
6	11'10"	01:01'47"
7	09'47"	01:11'34"
8	08'17"	01:19'51"
9	09'59"	01:29'50"
10	05'54"	01:35'44"
10.4	08'09"	01:39'10"

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