Wayne Chang 2023/05/06 訓練日誌

Wayne Chang 基隆
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Wayne Chang

11.7 km | 01:54:13 | 09:44/km

日期: 2023-05-06 16:55 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 07'15" / 07'27" / 09'17" / 08'39" / 08'31" / 10'27" / 10'09" / 14'53" / 11'17" / 08'13" / 10'26" / 10'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 79.57 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

郭展志說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'27"	00:14'42"
3	09'17"	00:23'59"
4	08'39"	00:32'38"
5	08'31"	00:41'09"
6	10'27"	00:51'36"
7	10'09"	01:01'45"
8	14'53"	01:16'38"
9	11'17"	01:27'55"
10	08'13"	01:36'08"
11	10'26"	01:46'34"
11.7	10'41"	01:54'15"

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