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    nice999(LDS超馬團) 彰化
    ID 7044
    360 位追隨者
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    nice999(LDS超馬團)
    半馬 | 01:37:02 | 04:35/km | 第18半馬
    2016大雪山林道馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2016-01-10
    成績01:37:02
    總名次19 / 718
    分組名次6 / 161
    平均速度04:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'29")
    		00:22'29" (+01'56")00:50'15" (+08'27")
    10 km(00:50'15")
    		00:27'46" (+07'13")
    15 km(01:10'48")
    		00:20'33"00:41'48"
    20 km(01:32'03")
    		00:21'15" (+00'42")
    Finish(01:37:02)

    日期: 2016-01-10 07:10 - 總爬升: 450 m - 卡路里: 1898 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'56"  (03'56")
    		03'54" (+00'10")1004 / 1004
    2
    04'28"  (08'24")
    		04'26" (+00'42")1006 / 2011
    3
    04'42"  (13'06")
    		04'42" (+00'58")998 / 3010
    4
    04'39"  (17'45")
    		04'38" (+00'54")1003 / 4013
    5
    04'50"  (22'35")
    		04'47" (+01'03")1009 / 5022
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (27'32")
    		05'00" (+01'16")989 / 6011
    7
    05'21"  (32'53")
    		05'14" (+01'30")1021 / 7033
    8
    05'48"  (38'41")
    		05'43" (+01'59")1012 / 8045
    9
    06'08"  (44'49")
    		06'02" (+02'18")1015 / 9060
    10
    05'47"  (50'36")
    		05'47" (+02'03")997 / 10058
    11
    05'10"  (55'46")
    		05'07" (+01'23")1009 / 11067
    12
    03'49"  (59'35")
    		03'49" (+00'05")998 / 12066
    13
    03'52"  (01:03'27")
    		03'47" (+00'03")1020 / 13087
    14
    03'45"  (01:07'12")
    		03'44"1003 / 14091
    15
    03'59"  (01:11'11")
    		03'56" (+00'12")1012 / 15103
    16
    04'14"  (01:15'25")
    		04'12" (+00'28")1006 / 16109
    17
    04'09"  (01:19'34")
    		04'08" (+00'24")1000 / 17110
    18
    04'20"  (01:23'54")
    		04'19" (+00'35")1002 / 18112
    19
    04'19"  (01:28'13")
    		04'17" (+00'33")1004 / 19117
    20
    04'20"  (01:32'33")
    		04'20" (+00'36")996 / 20114
    21
    04'33"  (01:37'06")
    		04'32" (+00'48")1003 / 21117

    LDS超馬團大會師~
    因山路爬升很高,選擇參加半馬,結果,一點也不輕鬆,不過還是幸運的拿到分6的獎盃,開心,而更開心的是,和北部及各地的LDS團友們一起同場歡樂,感覺真好,期待下一次的到來*.*

    賽前宣言: LDS超馬團大會,大家加油*.*
    1月累積里程 : 160.91 km
    XT 上傳 | 8 years ago
    shadow (LDS超馬團), 謝進興 和其他 86 人說推
    · 留言
    觀看另 47 則留言
    陳渼蘭 恭喜洲哥哦....是分六啊..偶以為是分五..太強了啦..
    2016-01-10 16:24 ·
     1 個人推
    Stanely 洲哥：恭喜又上凸台！
    2016-01-10 16:25 ·
     1 個人推
    姚鴻文/123馬 恭喜 凸
    2016-01-10 16:42 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝美蘭妹妹,若以體重來計算,我就可以分2了,哈~只輸一名外國人喔~
    謝謝史丹兄,您若沒腳傷,相信一定比我快很多~
    2016-01-10 16:42 ·
    nice999(LDS超馬團) 謝謝鴻文大大*.*
    2016-01-10 16:42 ·
    Elvis Huang 恭喜洲哥上凸台, 爬坡還是飛的一樣快!
    2016-01-10 16:48 ·
     1 個人推
    William Chen 恭喜再次獲獎！
    2016-01-10 16:52 ·
     1 個人推
    智源 洲哥山路如此神勇,看來維持這樣的體重即可,不礙事滴XD~
    2016-01-10 17:00 ·
     2 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 洲哥，很拼喔!山路真神勇!恭喜完賽上凸台!!!
    2016-01-10 17:28 ·
     1 個人推
    溪湖人 恭喜洲哥高速完賽，分五凸台領獎，，【所謂人人有獎……是。。。⊙⊙？】
    2016-01-10 17:47 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜阿洲高速完賽再上凸台~
    2016-01-10 18:42 ·
     1 個人推
    巫清泉 恭喜分5拿下大獎盃
    2016-01-10 19:08 ·
     1 個人推
    Chun Dao 恭喜洲哥山路高速完賽
    2016-01-10 19:14 ·
     1 個人推
    陳忠寶 恭喜漂亮完賽
    2016-01-10 19:34 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-01-10 19:37 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2016-01-10 20:29 ·
     1 個人推
    王進義 恭喜！
    2016-01-10 20:49 ·
     1 個人推
    Barbie Barbie 恭喜高速完賽。。。棒棒
    2016-01-10 20:55 ·
     1 個人推
    紀小雄 恭禧完賽
    2016-01-10 21:29 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝Elvis大大~
    謝謝William大大~
    謝謝型男小源,只是,我目前體重真的過重,上坡沒力,還是輕一點比較好啦~
    謝謝銘祥兄~
    謝謝溪湖人,雖然今天很努力要拚進分五內,不過最後還是分六做收啦,哈~
    謝謝阮大~
    謝謝清泉兄~
    謝謝Chun大~
    謝謝忠寶大~
    謝謝品衡大~
    謝謝EDS/Leo大~
    謝謝進義大大~
    謝謝Barbie美眉~
    謝謝小雄大大~
    2016-01-10 23:09 ·
     1 個人推
    邱暉銘 999大
    恭喜高速完賽，超讚
    2016-01-10 23:29 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝邱鳴大大~
    2016-01-10 23:31 ·
    陳百龍 恭喜大哥喔
    2016-01-10 23:36 ·
     1 個人推
    jay是跑者 恭喜完賽
    2016-01-10 23:46 ·
     1 個人推
    onion 恭喜拿獎盃，好強哦！
    2016-01-11 08:43 ·
     1 個人推
    david 恭喜上凸台!
    2016-01-11 09:14 ·
     1 個人推
    林瑞雄 恭喜^^
    2016-01-11 09:36 ·
     1 個人推
    許良全 恭喜玩賽
    2016-01-11 09:52 ·
     1 個人推
    Juis nice大太威了, 恭喜山路半馬把它當平路半馬跑的高速完賽~~
    2016-01-11 10:00 ·
     1 個人推
    米開朗 nice大讚啦~~
    2016-01-11 10:40 ·
     1 個人推
    陳忠寶 恭喜李大哥
    2016-01-11 12:57 ·
     1 個人推
    Stella Chuang Nice葛格好厲害喔!!! 恭喜凸台完賽喔喔~~
    可惜這次沒去大會師 不然就可以見面惹 (泣)
    2016-01-11 17:00 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝百龍大大~
    謝謝Jay大~
    謝謝onion兄,也恭喜您上凸台~
    謝謝david大大~
    謝謝良全,同時恭喜你全馬凸台~
    謝謝Juis大,厲害的都跑在我前面喔~
    謝謝jeremy大大~
    謝謝忠寶大大,對了,我姓吳喔,哈~
    謝謝Stella美眉,原以為妳也會去,有點小失望~不過,只要不離開馬場,一定會遇到妳這位女神的*.*
    2016-01-11 21:30 ·
     1 個人推
    阿昌 nice999大大恭喜你恢復以往的水準了^^讚喔
    2016-01-11 22:41 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 恭喜完賽！
    2016-01-11 23:40 ·
     1 個人推
    Beck Lin 洲哥厲害!!
    2016-01-12 10:26 ·
     1 個人推
    黃志弘 恭喜洲哥分6高速完賽
    2016-01-12 10:35 ·
     1 個人推
    Louis 孟洲兄果然厲害!
    2016-01-12 12:05 ·
     1 個人推
    Ryuichi 樂福哥 恭喜完賽: )
    2016-01-12 17:13 ·
     1 個人推
    翁金俊 晚安愉恭喜，謝謝
    2016-01-12 22:18 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝昌神~
    謝謝鴻興大~
    謝謝蜻蜓~
    謝謝志弘~
    謝謝Louis兄~
    謝謝樂福哥~
    謝謝金俊大~
    2016-01-12 23:00 ·
    JAGUAR 恭喜上凸台~真讚喔~
    2016-01-13 07:22 ·
     1 個人推
    翁至鴻 洲哥,恭喜你又上凸台完賽
    2016-01-13 08:09 ·
     1 個人推
    曾子齊 恭喜續上凸台完賽~
    2016-01-13 09:20 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝JAGUAR大大~
    謝謝至鴻兄~
    謝謝子齊大~
    2016-01-14 20:38 ·
    EricTsai168 下坡速度好驚人! 恭喜高速完賽~~
    2016-01-14 21:55 ·
     1 個人推
    Emily chen nice,恭喜完賽^^
    2016-01-14 22:15 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 謝謝EricTsail168大大~
    謝謝Emily美眉~
    2016-01-15 17:32 ·
    阿尼 上坡真耐跑 下坡真敢衝 厲害~~~
    2016-01-15 18:57 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'56"00:03'56"
    204'25"00:08'21"
    304'43"00:13'04"
    404'39"00:17'43"
    504'46"00:22'29"
    605'01"00:27'30"
    705'13"00:32'43"
    805'34"00:38'17"
    906'10"00:44'27"
    1005'48"00:50'15"
    1105'17"00:55'32"
    1203'48"00:59'20"
    1303'49"01:03'09"
    1403'42"01:06'51"
    1503'57"01:10'48"
    1604'10"01:14'58"
    1704'09"01:19'07"
    1804'18"01:23'25"
    1904'19"01:27'44"
    2004'19"01:32'03"
    2104'31"01:36'34"
    21.0-38'-5"01:37'06"

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