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    移動跑步機 台中
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    移動跑步機 
    半馬 | 02:29:55 | 07:06/km | 第5半馬
    2016大雪山林道馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2016-01-10
    成績02:29:55
    總名次372 / 718
    分組名次100 / 170
    平均速度07:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'20")
    		00:29'20"01:11'47" (+00'12")
    10 km(01:11'47")
    		00:42'27" (+13'07")
    15 km(01:46'58")
    		00:35'11" (+05'51")01:11'35"
    20 km(02:23'22")
    		00:36'24" (+07'04")
    Finish(02:29:55)

    日期: 2016-01-10 07:10 - 總爬升: 372 m - 卡路里: 1273 Cal - 總步數: 17730 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'08" (+01'08")1004 / 1004155 / 104
    2
    05'58"  (12'08")
    		05'56" (+00'56")1005 / 2009165 / 101
    3
    05'42"  (17'50")
    		05'41" (+00'41")1002 / 3012167 / 104
    4
    05'33"  (23'23")
    		05'37" (+00'37")988 / 4000166 / 106
    5
    05'57"  (29'20")
    		05'56" (+00'56")1002 / 5002165 / 101
    展開計圈分析
    6
    08'04"  (37'24")
    		08'00" (+03'00")1008 / 6010118 / 105
    7
    07'51"  (45'15")
    		07'54" (+02'54")991 / 700293 / 135
    8
    08'02"  (53'17")
    		08'02" (+03'02")998 / 800181 / 152
    9
    09'40"  (01:02'57")
    		09'40" (+04'40")998 / 900062 / 164
    10
    08'53"  (01:11'50")
    		08'52" (+03'52")1001 / 1000161 / 184
    11
    08'54"  (01:20'44")
    		08'54" (+03'54")999 / 1100175 / 149
    12
    05'00"  (01:25'44")
    		05'00"999 / 12000160 / 124
    13
    06'09"  (01:31'53")
    		06'07" (+01'07")1003 / 13004145 / 112
    14
    07'50"  (01:39'43")
    		07'51" (+02'51")997 / 14001108 / 117
    15
    07'22"  (01:47'05")
    		07'21" (+02'21")1000 / 15001106 / 127
    16
    08'06"  (01:55'11")
    		08'06" (+03'06")998 / 16000114 / 107
    17
    06'57"  (02:02'08")
    		06'54" (+01'54")1006 / 17006122 / 118
    18
    07'06"  (02:09'14")
    		07'04" (+02'04")1002 / 18009114 / 123
    19
    07'19"  (02:16'33")
    		07'19" (+02'19")1000 / 19009107 / 127
    20
    06'54"  (02:23'27")
    		06'57" (+01'57")992 / 20002128 / 112
    21
    06'07"  (02:29'34")
    		06'05" (+01'05")1003 / 21005168 / 97
    22
    00'50"  (02:30'24")
    		07'09" (+02'09")116 / 21122151 / 92
    1月累積里程 : 33.10 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    吉哥 和 梁澤鈞 說推
    · 留言
    吉哥 水啦 完賽
    已加入跟隨者
    一起加油
    2016-01-13 20:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    205'58"00:12'08"
    305'38"00:17'46"
    405'37"00:23'23"
    505'57"00:29'20"
    608'00"00:37'20"
    707'55"00:45'15"
    808'02"00:53'17"
    909'40"01:02'57"
    1008'50"01:11'47"
    1108'57"01:20'44"
    1204'57"01:25'41"
    1306'08"01:31'49"
    1407'50"01:39'39"
    1507'19"01:46'58"
    1608'09"01:55'07"
    1706'47"02:01'54"
    1807'11"02:09'05"
    1907'20"02:16'25"
    2006'57"02:23'22"
    2106'04"02:29'26"
    21.107'49"02:30'24"

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