4.0 km | 00:45:42 | 11:17/km日期: 2023-05-05 21:13 - 平均心率: 98 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 12'30" / 10'48" / 11'06" / 10'44" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+01'14") | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 10'48" | 00:23'18" |
| 3 | 11'06" | 00:34'24" |
| 4 | 10'44" | 00:45'08" |
| 4.0 | 11'58" | 00:45'42" |
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