5.0 km | 00:41:39 | 08:18/km日期: 2023-05-04 15:52 - 平均心率: 179 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'38" / 08'51" / 07'56" / 08'24" / 08'45" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'51" | 00:16'29" |
| 3 | 07'56" | 00:24'25" |
| 4 | 08'24" | 00:32'49" |
| 5 | 08'45" | 00:41'34" |
| 5.0 | 04'43" | 00:41'39" |
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