8.6 km | 01:47:31 | 12:26/km日期: 2016-01-09 12:35 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 10'48" / 13'08" / 10'37" / 11'12" / 11'07" / 11'40" / 11'06" / 15'47" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'47" (+05'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'26" (+07'50") | 643 / 8643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 13'08" | 00:23'56" |
| 3 | 10'37" | 00:34'33" |
| 4 | 11'12" | 00:45'45" |
| 5 | 11'07" | 00:56'52" |
| 6 | 11'40" | 01:08'32" |
| 7 | 11'06" | 01:19'38" |
| 8 | 15'47" | 01:35'25" |
| 8.6 | 10'23" | 01:42'06" |
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