5.5 km | 01:06:05 | 11:54/km日期: 2023-05-03 19:07 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 41'06" / 16'01" / 11'43" / 73'40" / 12'29" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+00'04") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 176.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'06" | 00:41'06" |
| 2 | 16'01" | 00:57'07" |
| 3 | 11'43" | 01:08'50" |
| 4 | 73'40" | 02:22'30" |
| 5 | 12'29" | 02:34'59" |
| 5.5 | 11'47" | 02:41'27" |
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