10.0 km | 00:59:33 | 05:57/km日期: 2013-07-12 05:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'45" / 05'54" / 05'57" / 05'53" / 05'53" / 05'58" / 05'56" / 05'54" / 06'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 928 / 928 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1004 / 1932 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 997 / 2930 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1010 / 3940 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 997 / 4938 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1004 / 5942 |
| 7 | | 05'56" (+00'14") | 1006 / 6948 |
| 8 | | 05'52" (+00'10") | 1006 / 7955 |
| 9 | | 06'11" (+00'29") | 1001 / 8956 |
| 10 | | 06'16" (+00'34") | 1006 / 9963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.65 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1360.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'54" | 00:11'39" |
| 3 | 05'57" | 00:17'36" |
| 4 | 05'53" | 00:23'29" |
| 5 | 05'53" | 00:29'22" |
| 6 | 05'58" | 00:35'20" |
| 7 | 05'56" | 00:41'16" |
| 8 | 05'54" | 00:47'10" |
| 9 | 06'12" | 00:53'22" |
| 10.0 | 06'15" | 00:59'33" |
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