5.2 km | 00:50:34 | 09:39/km日期: 2023-05-03 10:22 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 49'18" / 08'58" / 10'46" / 08'08" / 09'03" / 26'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'27" (+18'57") | 232 / 5232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
184.14 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8070.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'18" | 00:49'18" |
| 2 | 08'58" | 00:58'16" |
| 3 | 10'46" | 01:09'02" |
| 4 | 08'08" | 01:17'10" |
| 5 | 09'03" | 01:26'13" |
| 5.2 | 26'24" | 01:32'22" |
留言 
