5.7 km | 00:38:09 | 06:38/km日期: 2023-04-15 19:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'46" / 05'55" / 06'28" / 05'32" / 07'06" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'01") | 742 / 5742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 05'55" | 00:14'41" |
| 3 | 06'28" | 00:21'09" |
| 4 | 05'32" | 00:26'41" |
| 5 | 07'06" | 00:33'47" |
| 5.7 | 06'33" | 00:38'39" |
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