7.2 km | 00:55:52 | 07:46/km日期: 2023-05-01 20:04 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 8234 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'17" / 08'42" / 06'03" / 08'54" / 06'12" / 09'50" / 06'44" / 16'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 1000 | 159 / 98 |
| 2 | | 08'50" (+02'35") | 1000 / 2001 | 125 / 89 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3001 | 166 / 96 |
| 4 | | 09'01" (+02'46") | 1000 / 4001 | 139 / 79 |
| 5 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 5002 | 161 / 96 |
| 6 | | 10'09" (+03'54") | 1000 / 6003 | 135 / 72 |
| 7 | | 06'51" (+00'36") | 1001 / 7004 | 166 / 87 |
| 8 | | 10'16" (+04'01") | 186 / 7190 | 128 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'42" | 00:14'59" |
| 3 | 06'03" | 00:21'02" |
| 4 | 08'54" | 00:29'56" |
| 5 | 06'12" | 00:36'08" |
| 6 | 09'50" | 00:45'58" |
| 7 | 06'44" | 00:52'42" |
| 7.2 | 16'33" | 00:55'52" |
留言 
展開計圈分析
