8.9 km | 00:57:41 | 06:29/km日期: 2023-05-01 06:20 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'11" / 06'15" / 07'38" / 08'21" / 08'56" / 05'57" / 07'27" / 07'10" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'23") | 878 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.02 km 
愛迪達 波士頓(藍)10-2 累積 :
894.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'15" | 00:12'26" |
| 3 | 07'38" | 00:20'04" |
| 4 | 08'21" | 00:28'25" |
| 5 | 08'56" | 00:37'21" |
| 6 | 05'57" | 00:43'18" |
| 7 | 07'27" | 00:50'45" |
| 8 | 07'10" | 00:57'55" |
| 8.9 | 06'12" | 01:03'22" |
展開計圈分析
留言 
